Eilinen köyhä iltapala eli yksi keskikokoinen verigreippi ja lasi vettä osoittautui tyhmäksi ekan päivän päähänpistoksi. Menin nimittän sänkyyn kyllä,ajoissa, mutta en mahan huutamisiltaninja kurnamisilta meinannu millään saada unta! Avomieskin sanoi, et nyt taitaa mahalla olla PALJON asiaa. Nii-i. Se oli niin tuhjä, et eihän sillä muuta tekemistä ollukkaan.
Noh, nukahdin mä siinä 23 jälkeen ja 5.45 ylös, ei täs mitään!
Kävin aamulla vaa’aalla,vaikka tiedän, ettei oo normaalia punnita itseään joka päivä. Mut mä punnitsen ja oon niin aina tehnyt, myös silloin kun en ole ”kiinteytysdieetillä”. Ja se näytti 69,5 kg, mikä on toki mahtavaa, mutta.. Realistista on, ennä huomenna tai viimeistään ylihuomenna se on taas yli 70 ja sit se jojoile ees taas ennen kuin päättää joko jumahtaa 70,5:teen tai alkaa tippua pikkasen kerralla.
Mun oli alunperin tarkoitus pitää tämä ihan vain ”laihtudukseen” keskittyvänä blogina, itseni tuntien, olem varma, etten osaa rajata aihetta pelkästään siihen. Elämässäni on kuitenkin paljon muutakin.
Lizzie, kusyit liikunnasta ja kuitujen saamisesta jne. Harrastin nuorempana potkunyrkkeilyä nelisen vuotta. Sitten olin kolme vuotta putkeen tekemättä yhtään mitään ja nyt olen viimeiset 2,5 vuotta käynyt suhteellisen säännöllisesti salilla ja reippailla kävelyillä. Mieheni on hyvin urheilullinen ja käy viikosta riippumatta 3-4 kertaa salilla, pari kertaa lenkillä, tekee kotona kahvakuulatreenejä jne, joten oma henkilökohtainen personal trainer löytyy onneksi näin läheltä. Ilman häntä olisin luultavasti edelleen tekemättä mitään ja voin vaan kuvitella miltä nyt näyttäisin! 😀 no ei tosissaan.
Tällä hetkellä olen yolla ja odottelen luennon alkamista, intensiivijakso, joka kestää tänään 8-18 ja huomenna samalla tavalla. Mulla on ne luumut nyt mukana, ja lounaslistalta ruoka valkattuna. Oon vaan äärettömän huono pitämään niistä kiinni.
Jotenkin on jännittynyt olo, et miten tästä päivästä tulen selviämään, kun kahvio on täynnä pullaa ja ties minkänäköistä kakkupalaa. No, kovana vaan. Kahvikupin voisin kohta mukaan nappaista, sillä tää aamu meni niin kiiressä, et ehdin kotona juomaan vain yhden 🙁 niin, ja aamupalaa en tietenkään syönyt, kun ei kuuden aikaan vielä ruoka oikein maistu. Niin väärin, tiedän.
Ja kuituja aion saada puurosta ja esim leseistä, en ole sen tarkemmin vielä ajatellut tätä asiaa. Kaikkihan lähti tosiaan siitä, kun mieheni kanssa lyötiin vetoa, et pystynkö laihduttamaan valmistujaisiini 65,5 kiloon. Onneks on se 5 viikkoa tässä aikaa! Ei oo nimittäin tarkoitus olla viikko ennen valmistujaisia olla syömättä ja jotta paino olisi hetkellisesti sen verran, tässä ok nyt ihan elämäntapamuutos edessä. Herkuttelen nimittäin aivan liikaa ja olen oikea sokeritoukka,joka on sitä onnellisempi, mitä enemmän kakkupaloja jaksan vetää.. Nyt virittäydyn luennolle ja kirjoittelen illasta lisää, olen vasta puol seitsemän maissa kotona, jos vireystaso antaa periksi, käyn vielä salilla illasta. Mutta siitä en tänään ota stressiä, 10 tuntinen koulupäivä on jo tarpeeksi energiavievää!
Mukavaa keskiviikkopäivää kaikille!
Lipstikka
